Спортивная подводная стрельба
Двенадцать советов подводному стрелку
Дыхательные упражнения -азы и основа тренировок подводного стрелка. Ежедневно практикуйтесь в задержках дыхания. Чем больше у вас "подводного времени", тем больше шансов на успех в любом упражнении.
Чрезмерная гипервентиляция опасна. Не делайте ее дольше полутора минут.
"Эластичность" нырка и плавность движений под водой экономят силы и кислород.
Начинающие спортсмены, помните: первая же потребность сделать вдох -сигнал к всплытию!
Не пересиживайте на дне, помните о глубине. Чем больше расстояние до поверхности, тем раньше надо начинать всплытие.
Не расслабляйтесь при всплытии и при выходе на поверхность. Снимайте напряжение мышц постепенно.
Заряженное ружье на воздухе -большая опасность. Заряжайте и разряжайте оружие только под водой, гарпуном вниз.
Целясь в мишень, держите стекло маски строго перпендикулярно линии прицела.
Главное для победы над рыбой -сблизиться с ней так, чтобы она не увидела вас до момента выстрела.
Главный и опаснейший враг подводного стрелка -его собственные азарт и лихачество. Помните: нет такой добычи и такой победы, которые были бы дороже жизни.
Никогда не поддавайтесь панике: спокойно оцените ситуацию, хладнокровно примите решение и действуйте.
Будьте наблюдательны и вдумчивы. Анализируйте и обобщайте наблюдения. Это необходимо не меньше, чем физическая тренированность. Внимательно изучайте природу и тайны подводного мира.
